01
Bienestar integral
Sentirme mejor
Encuentra una forma de alimentarte y cuidarte que funcione con tu rutina.
Quiero comenzarBIENESTAR QUE SE SIENTE, HÁBITOS QUE SE QUEDAN
Nutre tu cuerpo.
Disfruta tu vida.
Nutrición para sentirte bien, vivir activo y disfrutar el proceso.
Soy Samantha, tu nutrióloga. Construyamos una alimentación que se adapte a tu cuerpo, tus objetivos y tu vida real.
TU NUTRIÓLOGA, TU COMPAÑERA EN EL PROCESOSamantha Trinidad FloresLicenciada en Nutrición
Nutrición · Movimiento · Bienestar
Basado en ciencia Hecho para tu vida Acompañamiento cercano Español e inglés
TU SALUD. TUS OBJETIVOS.
Cada cuerpo es diferente.
Tu nutrición también.
No tienes que cambiar toda tu vida de un día para otro. Empecemos por lo que es importante para ti.
02
Nutrición y fitness
Acompañar mi entrenamiento
Alimenta tu movimiento con una estrategia que acompañe tu energía y recuperación.
Quiero comenzar03
Composición corporal
Trabajar mis objetivos físicos
Avanza con un plan individualizado, realista y sostenible para tu cuerpo.
Quiero comenzar04
Alimentación consciente
Construir hábitos
Aprende a elegir con más confianza y a encontrar equilibrio en tu día a día.
Quiero comenzarLic. Samantha Trinidad FloresLicenciada en NutriciónCédula profesional 14817597
MUCHO GUSTO, SOY SAMI
Comer bien también
debe sentirse bien.
Creo que comer saludable debe ayudarte a disfrutar más tu vida, no convertirse en otra fuente de estrés.
Combino nutrición personalizada, educación alimentaria y acompañamiento cercano para encontrar hábitos que funcionen para ti. Mi experiencia abarca nutrición vinculada al deporte, calidad e inocuidad alimentaria, comedores institucionales y alimentación infantil.
Mi trabajo con un equipo de fútbol en Playa del Carmen ha fortalecido mi perspectiva sobre cómo la alimentación acompaña el movimiento, la energía y el bienestar.
Conoce cómo puedo ayudarteUN PLAN PARA TU VIDA REAL
Tú pones el objetivo.
Lo construimos juntos.
Consulta presencial y online. En español e inglés. Con un enfoque que parte de ti.
Consulta personalizada
Un espacio para conocerte, explorar tu alimentación y diseñar un punto de partida para tus objetivos.
- Valoración nutricional
- Plan de alimentación individualizado
- Menús y recetas
Vida activa y fitness
Nutrición que acompaña tu forma de moverte, desde tu primera sesión de gimnasio hasta una rutina constante.
- Estrategia acorde a tu actividad
- Objetivos de composición corporal
- Alimentación para tu entrenamiento
Seguimiento nutricional
Los hábitos se construyen con el tiempo. Revisamos tus avances y ajustamos el plan a lo que necesitas.
- Revisión y ajustes del plan
- Educación alimentaria
- Orientación según tu plan
Acceso al plan por PDF y aplicación, cuando corresponda. Atención presencial en Puerto Morelos, previa cita. Confirma los detalles del servicio al agendar.
UN PASO A LA VEZ
Así empezamos.
01
Cuéntame sobre ti
Comparte tu objetivo y cómo prefieres tu consulta.
02
Coordinamos tu cita
Confirmamos contigo disponibilidad, modalidad y lugar.
03
Creamos tu plan
Una propuesta de alimentación adaptada a tu vida.
04
Avanzamos contigo
Seguimiento y ajustes para construir hábitos duraderos.
EXPERIENCIAS REALES
Sentirte acompañado
hace la diferencia.
Destaca el seguimiento de Sami y los cambios que notó en su alimentación, energía y objetivos físicos.
Resumen editorial de reseña en AvenaValora sentirse escuchada y acompañada para mejorar su relación con la alimentación.
Resumen editorial de reseña en AvenaRecibió orientación para organizar su alimentación durante unas vacaciones en Puerto Morelos.
Resumen editorial de reseña en AvenaComparte una experiencia positiva y la sensación de acompañamiento en su primer mes.
Resumen editorial de reseña en AvenaResúmenes de experiencias individuales; no son citas textuales ni promesas de resultados. Valoración de referencia: 5.0/5 · 12 reseñas. Consultado el 19 de octubre de 2026; sin actualización automática.
Lee las reseñas en AvenaTU PRIMER PASO EMPIEZA AQUÍ
Tu bienestar merece
un plan para ti.
Cuéntame qué quieres lograr y demos el primer paso. Tu solicitud nos ayuda a coordinar la consulta; la fecha se confirma contigo.
- Atención personalizada
- Presencial u online
- Español e inglés
CONSULTA PRESENCIAL
Tu consultorio en Puerto Morelos
Encuéntrame en NARO, Puerto Morelos, Quintana Roo. Agenda tu consulta por WhatsApp antes de tu visita.
SIN QUEDARTE CON DUDAS
Lo que quizá te preguntas.
¿Necesito hacer ejercicio para ir con una nutrióloga?
No. También podemos trabajar en tus hábitos, tu alimentación cotidiana y tu bienestar, aunque no entrenes. El punto de partida es tu vida real.
¿Los planes son personalizados?
Sí. El plan se adapta a la valoración nutricional, tus objetivos, tus preferencias y tu rutina. Lo revisamos y ajustamos durante el seguimiento.
¿Qué incluye mi primera consulta?
Una valoración nutricional y una estrategia de alimentación individualizada. El plan puede incluir menús, recetas y acceso por PDF o aplicación, según el servicio acordado.
¿Ofreces consultas en línea?
Sí. Puedes solicitar atención online por videollamada. Coordinamos la fecha, el horario y los detalles antes de confirmar la cita.
¿Atiendes en inglés?
Sí. Samantha ofrece atención en español e inglés, para residentes locales e internacionales.
¿Dónde puedo tomar mi consulta?
Puedes consultar online o tomar tu consulta presencial en NARO, Puerto Morelos, Quintana Roo. Abre la ubicación del consultorio en Google Maps y coordina tu cita con Samantha por WhatsApp antes de tu visita.
Ver ubicación
¿Cómo agendo mi primera cita?
Completa el formulario o escribe por WhatsApp. Samantha coordina contigo los detalles y confirma la fecha y hora. Enviar una solicitud no reserva automáticamente un horario.